Así comienza el título de mi nuevo libro. En el trabajo 30 creencias que he escuchado durante todos estos años de acompañamiento en hábitos y también he reconocido muchas veces en mí.
Sé que cambiar un hábito no es fácil. Es un proceso mental profundo que en la mayoría de las ocsiones viene de la mano de un susto grande o por saturación.
En mi caso fue lo segundo aunque después de muchos años practicando, estudiando y devorando información sobre salud, estoy empeñada en inspirar para que no tengamos tan al límite.
Y te aseguro que es más que posible. Sólo tenemos que ver qué creencias tenemos y trabajar desde otro plano y menos con lo que ponemos en el plato. Ahí están las dietas que suelen ser poco sostenibles.
Hoy quiero regalarte 🎁 el audio que he grabado (en mi casa) del primer capítulo. Esta es la estructura del libro con cada una de las creencias.
Mi intención con el libro es que te plantees otra manera de llegar a tu salud. Será maravilloso para tí y para los que tengas cerca.
Aquí te dejo el enlace por si escuchas el episodio y te apetece comprarlo. O simplemente llevas tiempo leyéndome, ya me conoces y crees que puede ayudarte.
Además, me encantaría contar contigo por eso he pensado que podrías ayudarme a dar a conocer el libro y yo te lo agradeceré de una forma muy especial.
Si compras el libro, subes una foto a tus redes y me etiquetas en IG @_saraamores o con @goodermood, tendrás un maravilloso regalo.
Podrás acceder a una masterclass que realizaré el día 11 de Mayo domingo de 10 a 12h donde trabajaremos la alimentación consciente. Un taller valorado en 100 euros y será mi regalo por confiar en mí 🙏🏾.
Me encatará hacer este viaje contigo.
Gracias de corazón.
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