Hola a todos. He estado sin publicar algo más de lo previsto. Pronto os contaré por qué ya que tendré alguna sorpresa que otra.
Hoy traigo calentito calentito este nuevo podcast con @coquepons donde hablaremos del trauma pero ojo¡¡¡ si como yo tienes asociado el trauma a algo realmente gordo, te diré que estamos equivocados. Como verás un trauma o herida emocional, puede ser algo que incluso tú ni lo hayas traido a tu consciente.
¿Y cómo me impacta esto? pues más de lo que creemos. Nos impacta en nuestra percepción, en nuestro físico y en cómo nos relacionamos con los demás.
He de decir que a veces me cuesta meter el dedo en estos temas (será por algo), pero llegar a ser consciente y aceptar y liberarte te puede traer muchos muchos beneficios.
¿Por qué deberías escuchar este podcast?
👉🏽Porque te va a dar pistas de si tienes un trauma y ya te adelanto que en mayor o menor medida TODOS tenemos. Yes, T-O-D-O-S desde el más duro del lugar, hasta el que parece que siempre está haciendo de la vida un chiste.
👉🏽Porque podrás también percibir si tu entorno los tienes y con esto ya seguro que te pones en otra posición para ayudar. Y piensa si es un padre, una madre, un hijo o un amigo. Aquí tocamos incluso más fibra ¿cierto?
👉🏽Porque verás como más allá de si te gusta o no meterte en estos temas como a mí, está teniendo un impacto en tu cuerpo de forma física. Te quieres hacer el loc@ hazlo pero a tu cuerpo no le engaña ni Rita.
👉🏽Y por último y es una opinión personal aunque estoy segura que la vas a compartir, escuchar a Coque es todo un regalo. Habla de lo que para ella fue una herramienta muy valiosa y sobre la que lleva años estudiando y profundizando.
A partir de aquí puedes escucharlo y no hacer nada y pensar, esto no tiene que ver conmigo.
O puedes darle una pensada y tomar acción.
Aquí te lo dejo 😁.
Eso sí, si lo escuchas déjame en comentarios qué te ha parecido y si quieres contactar con Coque aquí tienes su web y sus redes sociales.
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Disfruta del fin de semana y recuerda…
¿Qué vas a hacer hoy por tu salud?
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